kebaikkan dalam senyuman

senyum merupakan 1 bentuk latihan dalaman yg dapat memberi refleksi ke seluruh tubuh melalui sistem saraf otak dan juga horman..senyum dapat mempengaruhi kesihatan, kurangkan stres dan daya tarikan individu..kepada sesiapa yang ingin sentiasa kelihatan awek muda bayakkan la senyuman.

Antara kebaikkan senyuman


1- terdapat kajian menunjukkan individu yang senyum 100 kali dalam masa 24 jam boleh mendapat kelebihan pergerakkan sama seperti bersenam 10minit..hal ini terjadi apabila kita senyum tekanan darah dan kadar dengupan jantung meningkat..kemudian kedua dua kadar ini menurun lebih rendah daripada sebelum anda senyum..
2- senyum boleh membuatkan kita lebih kelihatan menarik..kita akan lebih tertarik kepada individu yang banyak senyuman..senyum juga mempunyai daya tarikan tersendiri dan boleh membuatkan kita lebih tertarik.
3- senyum juga mampu merangsangkan individu yang lain tersenyum juga serta mampu mengubah mood seseorang..senyum juga dapat mengubah sesuatu keadaan menjadi lebih baik..
4- senyum dapat meningkatkan sistem kekebalan (imun) tubuh badan..senyum dapat membantu sistem imun agar dapat berfungsi dengan lebih bagus..ketika kita senyum, fungsi imun meningkat, kemungkinan akan menjadi lebih tenang..
5- senyum juga dapat melenturkn kulit wajah agar individu kelihatan lebih muda(awek muda)..otot otot yang digunakan ketika anda tersenyum dapat membuatkan anda kelihatan lebih muda..maka banyakkan senyuman anda setiap hari
"KETAWA RASULULLAH ADALAH SENYUM"